“Apa erős, anyának meg fáj a dereka”

Nos, annyi marhaságot lehet olvasni, látni a neten, hogy mostmár tényleg muszáj leírnom, hogy mit gondolok a kettlebellről, illetve a kettlebell edzésről. (Vendégposzt Zitától.) A legfontosabb: mindegy, hány éves vagy és milyen a fizikai edzettséged, hogy évek óta pakolgatsz óriási vagy kicsi súlyokat, hogy nő vagy férfi vagy, a lényeg: tedd félre a kifogásaidat és […]