Tisztázzuk végre!

Akkor most tönkreteszi az ízületeket a kettlebell, vagy pont hogy jót tesz? A rövid válasz erre egy határozott “attól függ” ? Azt kell ugyanis első körben szem előtt tartani, hogy a kettlebell önmagában csupán egy eszköz, egy darab vas, amit elméletileg rengetegféleképpen lehetséges használni, de a gyakorlatban csak néhány bizonyos, a célnak megfelelő módon érdemes; […]