Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csípő? Lúdtalp? – Nem kell beletörődni. Nem feltétlenül „genetikus” és nem is a korral jár. Az ülő életmód okozta mozgásszervi panaszok hátterében sokszor „csupán” rossz szokások állnak, ezeken pedig bármikor lehet javítani. Megelőzni meg még jobb 🙂
Mikor? – H-Sze-P 17:30-18:30
Hol? – Corpus Fitness, Debrecen, Oláh G. u. 5.
Mennyi? – Ugyanannyi, mint a kettlebell, így szabadon kombinálhatod a heti alkalmaidat.
| Havi | Negyedéves | Féléves | Éves | |
|---|---|---|---|---|
| Heti 1 alkalom | 6.500Ft | 17.500Ft | 33.000Ft | 58.500Ft |
| Heti 2 alkalom | 12.000Ft | 32.500Ft | 61.000Ft | 108.000Ft |
| Heti 3 alkalom | 16.500Ft | 44.500Ft | 84.000Ft | 148.500Ft |
| Megtakarítás: | – | 10% | 15% | 25% |
| Havi | Negyedéves | Féléves | Éves | |
|---|---|---|---|---|
| Heti 1 alkalom | 6.000Ft | 16.000Ft | 30.000Ft | 54.000Ft |
| Heti 2 alkalom | 11.000Ft | 30.000Ft | 56.000Ft | 99.000Ft |
| Heti 3 alkalom | 15.000Ft | 40.500Ft | 76.500Ft | 135.000Ft |
| Megtakarítás: | 10% | 19% | 23,5% | 32,5% |
*Diákoknak, nyugdíjasoknak, hon- és rendvédelmieknek, DH tagoknak, munkahelyi program résztvevőknek (TEVA, National Instruments, IT Services, TIGÁZ, British Telecom, KEVIÉP)
Dentland Fogászat dolgozóinak 100%-ban a cég fizeti!
Napijegy egységesen 2.000Ft/alkalom, kedvezmény nem érvényesíthető.
Neked való, ha
- sokat számítógépezel;
- egész nap irodában/iskolában ülsz;
- sokat vezetsz;
- általában sokat görnyedsz;
- sok stressz ér;
- volt már mozgásszervi problémád és nem akarod, hogy kiújuljon;
- van mozgásszervi problémád, de szeretnél ezzel együtt is lehetőleg normális életet élni;
- tudod, hogy mozognod kellene valamit, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá;
- szeretnél belevágni valami komolyabb edzésbe, de félsz, hogy rossz mozgással megsérülnél;
- szeretnéd megtanulni a tested úgy általában újra rendeltetésszerűen használni: „rendesen” járni, futni, guggolni, hajolni, emelni, stb., mint gyerekkorodban (igen, ez lehetséges);
- szeretnél vigyázni a testedre, hogy egészen késő öregkorodig működőképes maradjon és fájdalom nélkül élhess.
Interjú minderről bővebben velem a 3MMM-Magazine-ban!
Jelentkezel vagy további kérdésed van? Írj ide: info@batorsagsarok.hu
