2020.03.16-TÓL A CORPUSBAN ZÁRVA, ONLINE ÜZEMELÜNK!


Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzőteremben, a normál órarend szerinti időpontokban, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még meghívót, reklamálj bőszen! ?



Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:

 

Kiscsoportos tartás-és mozgásjavító, előkészítő torna


vagy

 

Személyi edzés társaságban


Korábbi tanítványaink a hírlevélben leírtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.

Minden edzés videokonferencia formában zajlik.

Szükséges: Számítógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.

Helyigény: minimum 1,5m x 2m


Szeretem, hogy mindent megmozgat, ill. azt, hogy adsz egyénre szabott tanácsokat. És látom az eredményt. Nem kell feltétlenül agyon gyötörnünk magunkat diétákkal és hülye gyakorlatokkal, hanem lehet célirányosan és hatékonyan edzeni, mind esztétika, mind erőnlét szempontjából.

Isaac Lídia


Személyi edzés társaságban

Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fő (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és ízületvédelem

Részletek

VIP személyi edzés

Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges

Részletek

Tartás- és mozgásjavítás

KISCSOPORTBAN ONLINE

Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csípő? Lúdtalp?

Ne törődj bele!

Részletek

Edzésterv otthonra

Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanítás + rendszeres ellenőrzés

Részletek

Intenzitás és változatosság, ami együtt elég ritka. Az esetek többségében maximális terhelés jön ki az edzés végére, és így minden alkalommal egy kicsit magamat is le kell győzni.

Erdős Zsolt


Cikkek