BÉCSBE KÖLTÖZTEM, EZÉRT ONLINE ÜZEMELÜNK!
Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzőteremben, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még Discord meghívót, reklamálj bőszen!
Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:
Kiscsoportos tartás-és mozgásjavító, előkészítő torna
vagy
Korábbi tanítványaink a hírlevélben leírtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.
Minden edzés videokonferencia formában zajlik.
Szükséges: Számítógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.
Helyigény: minimum 1,5m x 2m
Nem létezőnek hitt izomcsoportok megmozgatása, derékfájás megszüntetése, a testsúly kordában tartása ? és a jó társaság!
Személyi edzés társaságban
Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fő (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és ízületvédelem
RészletekVIP személyi edzés
Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges
Tartás- és mozgásjavítás
KISCSOPORTBAN ONLINE
Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csípő? Lúdtalp?
Ne törődj bele!
Edzésterv otthonra
Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanítás + rendszeres ellenőrzés
Az edzés olyan koncentrációt igényel, hogy akármilyen rossz nap is áll mögötted, csak magadra tudsz figyelni. Így minden gond megszűnik egy órára. Nagyon tud hiányozni!
