Idősebbek is elkezdhetik!
Mondhatni tévétorna, csak kicsit másképp ? Ezt most nem csak simán megosztottam a FB oldalunkon, mint általában, hanem kivételesen le is fordítottam nektek nagyjából, mert az üzenet fontos, sőt, NAGYON fontos. Egyre többen ismerik fel ugyanis a mozgás szükségességét, de még mindig sokan hiszik, hogy az egészség szempontjából a kardiózás (pl. futás, gyaloglás, kerékpározás) a legjobb választás. Pedig […]
Tovább