Elárulok egy titkot 🙂

A legjobb dolog ezzel az átalakulós versennyel kapcsolatban az, hogy az igazi átalakulás a fejekben megy végbe.

Beneveznek a tanítványok valamely optikai céllal, vagy izmosodni, vagy szálkásodni, vagy fogyni, vagy “csak formásodni” szeretnének (bármit is jelentsen ez utóbbi).

A versenykiírásban szerepel, hogy szigor lesz, vállalni kell a megfelelő diétát, a rendszeres edzést, van házi feladat, kötelező az edzés- és kajanapló. Van nevezési díj is. Mindezt nyilván azért vállalják, mert fontos nekik a kitűzött optikai cél.

Most meg eltelt 10 hét, vége a versenynek, jönnek a visszajelzések és a résztvevők miket emelnek ki?

• Hogy mennyivel jobb a teljesítményük, mennyivel erősebbek, mennyivel jobb formában vannak;
• hogy mennyivel jobb a közérzetük, egészségi állapotuk, ide értve a mobilitást, testtartást is;
• hogy mennyire megváltozott a gondolkodásuk, hozzáállásuk mind az edzéshez, mind a tudatos táplálkozáshoz;
• hogy mennyivel magabiztosabbak, bizakodóbbak, mennyivel jobban képesek hinni a saját mentális és fizikai erejükben, és abban, hogy sohasem késő;
• és hogy mennyire fontos nekik, hogy a 10 hét alatt kialakított új, egészségcentrikus szokásaikat megtartsák.

Aztán valahol a sor végén még említésre kerül talán, hogy “ja és fogytam 6-8-10 kilót” 🙂

Helyükre kerülnek a prioritások 🙂

A teljes beszámolókat és a publikus képeket a Facebookon, a 2. Strandfigura átváltozási verseny 2014 fotóalbumban tudod megnézni.