A verseny 2018. március 19-től 12 héten át tart (nettó 10 plusz 1-1 adminisztrációs hét előtte-utána). Nevezhet minden jelenlegi és azon volt tanítványaink, akik a verseny idejére legalább heti 1 edzés erejéig visszatérnek.

1. Nevezési díj 3.000Ft, befizetendő a helyszínen, a verseny kezdetéig.

2. A győztest külön FB csoportban szavazzuk meg. Csak a jelenlegi és volt versenyzők szavazhatnak. A szavazatok a csoporton belül nyilvánosak.

3. A résztvevők megjelenő adatai:

  • keresztnév vagy becenév;
  • előtte-utána kép;
  • az elért VÁLTOZÁS számokban (pl.: testsúly: -2kg; testzsír: -8%; Izom: +6%, derékb.: -8cm, felkar.: +2cm, stb.)

(A pontos testsúly, zsír%, zsírtömeg, izom%, izomtömeg, körméretek stb. csak nálunk lesznek nyilvántartva, nyilvánosságra nem kerülnek!)
Minták itt, itt, itt és itt 🙂

4. A résztvevők előzetesen hozzájárulnak ahhoz, hogy amennyiben a kategóriájukban az első 3 hely egyikét szerzik meg, a róluk készült, a 3. pontban részletezett montázst a batorsagsarok.hu-n, a kettlebelldebrecen.hu-n ill. annak FB- és IG-oldalán megjelentetjük. (A többi helyezettnek ez nem kötelező, de persze azoknak is örülnénk!)

5. A résztvevők vállalják, hogy nem több, mint 3 nappal a verseny kezdete előtt ill. vége után fotókat készítenek/készíttetnek magukról, lehetőleg azonos helyen, pózban és megvilágításban, viszonylag testhezálló ruhában, szemből, oldalról és hátulról. Az előtte-fotóknak legkésőbb márc. 25-ig kell beérkezniük. Fenntartjuk a jogot, hogy a vélhetően manipulált fotókat elutasítsuk.

6. A résztvevők vállalják, hogy edzés- és diétanaplót vezetnek, amit kérésre bármelyik edzésen naprakészen bemutatnak.

7. Férfi és női kategóriában lehet indulni, mindkét kategóriában 1-1 győztest választunk (holtverseny esetén újabb szavazással döntünk), a nyeremény egy-egy 3 hónapos KBDB bérlet vagy tetszőleges súlyú kettlebell 32kg-ig.

Jelentkezési határidő: márc. 18.

Mérlegelés, adminisztráció a márc. 19-i héten, az első szokásos edzés-időpontotokban!

Diétával, edzésprogrammal, otthoni edzéssel kapcsolatban további info a jelentkezés visszaigazolása után, a verseny első, adminisztrációs hetében!

Korábbi versenyek tanulságai ITT (olvasnivaló)!


Időpont

2018.03.19
Egész napos

Helyszín

Corpus Fitness
Oláh G. u. 5, Debrecen


Jelentkezés

A "Jelentkezés elküldése" gombra kattintva hozzájárulsz ahhoz, hogy az itt megadott adataidat az Adatkezelési tájékoztatóban leírt célokra és módon kezeljük.
Itt csak a helyedet foglalod le, a díjat majd a helyszínen kell befizetni. Maximum 5 helyet foglalhatsz. Válaszd ki az egyes jegytípusoknál a lefoglalni kívánt helyek számát és a Megjegyzés mezőben add meg a társaid nevét, emailcímét.
Mindenkinek küldünk visszajelzést! Ha 2-3 napon belül nem kapnál (spam-ben, promóciók közt is nézd meg!), jelezd e-mailben,  Facebookon vagy telefonon!

Erre az eseményre a jelentkezés már lezárult.