2020.03.16-TÓL A CORPUSBAN ZÁRVA, ONLINE ÜZEMELÜNK!
Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzőteremben, a normál órarend szerinti időpontokban, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még meghívót, reklamálj bőszen! 😁
Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:
Kiscsoportos tartás-és mozgásjavító, előkészítő torna
vagy
Korábbi tanítványaink a hírlevélben leírtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.
Minden edzés videokonferencia formában zajlik.
Szükséges: Számítógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.
Helyigény: minimum 1,5m x 2m
Az edzs olyan koncentrcit ignyel, hogy akrmilyen rossz nap is ll mgtted, csak magadra tudsz figyelni. gy minden gond megsz?nik egy rra. Nagyon tud hinyozni!
Személyi edzés társaságban
Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fő (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és ízületvédelem
RészletekVIP személyi edzés
Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges
Tartás- és mozgásjavítás
KISCSOPORTBAN ONLINE
Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csípő? Lúdtalp?
Ne törődj bele!
Edzésterv otthonra
Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanítás + rendszeres ellenőrzés
Definiltabb, tmrebb izomzat, jobb llkpessg.
