BÉCSBE KÖLTÖZTEM, EZÉRT ONLINE ÜZEMELÜNK!
Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzőteremben, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még Discord meghívót, reklamálj bőszen!
Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:
Kiscsoportos tartás-és mozgásjavító, előkészítő torna
vagy
Korábbi tanítványaink a hírlevélben leírtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.
Minden edzés videokonferencia formában zajlik.
Szükséges: Számítógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.
Helyigény: minimum 1,5m x 2m
Intenzitás és változatosság, ami együtt elég ritka. Az esetek többségében maximális terhelés jön ki az edzés végére, és így minden alkalommal egy kicsit magamat is le kell győzni.
Személyi edzés társaságban
Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fő (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és ízületvédelem
RészletekVIP személyi edzés
Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges
Tartás- és mozgásjavítás
KISCSOPORTBAN ONLINE
Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csípő? Lúdtalp?
Ne törődj bele!
Edzésterv otthonra
Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanítás + rendszeres ellenőrzés
Szakmai igényesség, türelem, ösztönzés. Szereted, amit csinálsz, ezért ebben szakmai tökéletességre törekszel. Nincs az edzésben kompromisszum magadnak sem.
