BÉCSBE KÖLTÖZTEM, EZÉRT ONLINE ÜZEMELÜNK!
Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzÅ‘teremben, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még Discord meghÃvót, reklamálj bÅ‘szen!
Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:
Kiscsoportos tartás-és mozgásjavÃtó, elÅ‘készÃtÅ‘ torna
vagy
Személyi edzés társaságban
Korábbi tanÃtványaink a hÃrlevélben leÃrtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.
Minden edzés videokonferencia formában zajlik.
Szükséges: SzámÃtógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.
Helyigény: minimum 1,5m x 2m
Kellemesen fárasztóak voltak, és mindig felfrissítettek és átmozgattak. Jó volt minden szempontból. Sokkal nagyobb a személyes odafigyelés az edz? részér?l mindenki irányában.
Személyi edzés társaságban
Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fÅ‘Â (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és Ãzületvédelem
RészletekVIP személyi edzés
Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges
Tartás- és mozgásjavÃtás
KISCSOPORTBAN ONLINE
Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csÃpÅ‘? Lúdtalp?
Ne törődj bele!
Edzésterv otthonra
Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanÃtás + rendszeres ellenÅ‘rzés
Szakmaiság, odafigyelés, hatékonyság. Sok minden csak rajtad múlik. Szedd össze magad, koncentrálj, ne nyavalyogj! Munka nélkül nincs eredmény.
