BÉCSBE KÖLTÖZTEM, EZÉRT ONLINE ÜZEMELÜNK!
Az edzések zavartalanul folynak online, a KBDB Virtuális edzÅ‘teremben, egyénileg és kislétszámú csoportokban is. Ha jelentkeztél és nem kaptál még Discord meghÃvót, reklamálj bÅ‘szen!
Ha még nem jártál hozzánk, kétféle, online tagfelvételi lehetőség közül választhatsz:
Kiscsoportos tartás-és mozgásjavÃtó, elÅ‘készÃtÅ‘ torna
vagy
Személyi edzés társaságban
Korábbi tanÃtványaink a hÃrlevélben leÃrtak szerint haladó edzésekre is jelentkezhetnek.
Minden edzés videokonferencia formában zajlik.
Szükséges: SzámÃtógép/laptop, mikrofon, kamera, internetkapcsolat.
Helyigény: minimum 1,5m x 2m
Az edzés olyan koncentrációt igényel, hogy akármilyen rossz nap is áll mögötted, csak magadra tudsz figyelni. Így minden gond megsz?nik egy órára. Nagyon tud hiányozni!
Személyi edzés társaságban
Több, párhuzamosan futó személyi edzés, 2-5 fÅ‘Â (kamera slot) részére. Személyre szabott edzésprogram, mozgásfejlesztés, gerinc-és Ãzületvédelem
RészletekVIP személyi edzés
Csak speciális helyzetben vagy célokra!
Prémium szolgáltatás
Extra rugalmasság
Személyes megbeszélés szükséges
Tartás- és mozgásjavÃtás
KISCSOPORTBAN ONLINE
Görbe hát? Fájós derék? Merev nyak? Kötött csÃpÅ‘? Lúdtalp?
Ne törődj bele!
Edzésterv otthonra
Igény szerinti célra, eszközökre, gyakoriságra és edzéshosszra, az egyéni adottságok figyelembe vételével.
Program + betanÃtás + rendszeres ellenÅ‘rzés
Értékelem a megbízhatóságot, a folyamatos, konzekvens edzéseket, a precíz alkalmazást, az állandó magas standardokat, a magas intenzitást és az eredményeket.
